溫和的禁食─聖賀德佳的身心靈平衡觀

SKU: 0613-031
溫和的禁食─聖賀德佳的身心靈平衡觀

作者: Hildegard Strickerschmidt
出版社:光啟文化
人們渴望透過禁食，減輕體重、淨化心靈，但嚴苛的禁欲，只會榨乾美德，徒增驕傲，身體也無法得到健康與滿足。唯有溫和的禁食，適宜的節制，才能找回整體生命的平衡。